Kumpulan soal pjok sd semester genep kelas 3 semester 2

November 23, 2025 adminPosted in Pendidikan Dasar

Kumpulan Soal PJOK Kelas 3 SD Semester Genap

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran esensial dalam kurikulum pendidikan dasar. Di kelas 3 Sekolah Dasar, PJOK tidak hanya bertujuan untuk menstimulasi perkembangan fisik anak, tetapi juga menanamkan nilai-nilai sportivitas, kerja sama, dan gaya hidup sehat sejak dini. Memasuki semester genap, siswa kelas 3 akan mendalami berbagai materi yang telah dipelajari sebelumnya dan mengeksplorasi keterampilan serta pengetahuan baru.

Untuk membantu guru dalam mengevaluasi pemahaman siswa dan bagi siswa untuk mengukur kemajuan belajarnya, kumpulan soal PJOK semester genap kelas 3 SD menjadi alat yang sangat berharga. Artikel ini akan menyajikan contoh-contoh soal yang mencakup berbagai aspek PJOK yang umumnya diajarkan di semester kedua kelas 3, disertai dengan penjelasan singkat mengenai tujuan dari setiap jenis soal.

Outline Artikel:

See also  Soal SBdP Kelas 5 Semester 2: Menggali Kreativitas dan Pemahaman Estetika

1. Pendahuluan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memegang peranan krusial dalam membentuk pribadi anak yang sehat, aktif, dan memiliki karakter positif. Di jenjang Sekolah Dasar, khususnya kelas 3, materi PJOK dirancang untuk memperkenalkan dasar-dasar gerakan, permainan, serta pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan. Semester genap di kelas 3 biasanya berfokus pada penguatan dan perluasan materi yang telah dipelajari di semester ganjil, mencakup berbagai aktivitas fisik mulai dari gerak dasar, permainan tradisional dan modern, hingga pemahaman tentang kesehatan.

Kumpulan soal ini disusun sebagai instrumen evaluasi yang komprehensif untuk mengukur sejauh mana pemahaman siswa terhadap materi PJOK yang telah diajarkan di semester genap. Soal-soal ini mencakup berbagai format, mulai dari pilihan ganda, isian singkat, hingga uraian, yang dirancang untuk menguji kemampuan kognitif siswa terkait pengetahuan PJOK. Selain itu, terdapat juga deskripsi soal praktik yang dapat digunakan guru untuk menilai keterampilan motorik siswa secara langsung. Dengan adanya kumpulan soal ini, diharapkan guru dapat lebih mudah dalam menyusun penilaian, sementara siswa dapat menggunakan soal-soal ini sebagai sarana latihan untuk mempersiapkan diri menghadapi ujian akhir semester.

Cakupan materi yang dibahas dalam kumpulan soal ini meliputi: gerak dasar manipulatif seperti melempar, menangkap, dan memukul; berbagai jenis permainan bola besar dan bola kecil; gerakan dasar senam lantai; teknik lari jarak pendek; gerakan loncat dan lompat; serta aspek kesehatan seperti kebersihan lingkungan sekolah dan pentingnya pola makan sehat. Semua materi ini disajikan dalam format yang mudah dipahami oleh siswa kelas 3 SD.

2. Bagian I: Soal Pilihan Ganda

Bagian ini dirancang untuk menguji pemahaman siswa tentang konsep-konsep dasar PJOK melalui pilihan jawaban yang tersedia.

1. Gerakan mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang saat berlari bertujuan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Aktivitas ini termasuk dalam gerak dasar…
   a. Manipulatif
   b. Non-manipulatif
   c. Lokomotor
   d. Kalistenik

2. Saat bermain sepak bola, menendang bola ke arah gawang lawan adalah tujuan utama. Keterampilan yang digunakan untuk menyentuh bola dengan kaki adalah…
   a. Melempar
   b. Menangkap
   c. Menendang
   d. Memukul

3. Dalam permainan bola basket, cara memasukkan bola ke keranjang disebut…
   a. Dribbling
   b. Shooting
   c. Passing
   d. Rebound

4. Permainan yang menggunakan alat seperti bola kecil dan pemukul adalah…
   a. Sepak bola
   b. Bola voli
   c. Kasti
   d. Bola basket

5. Gerakan mengguling ke depan di atas matras merupakan salah satu contoh dari gerakan…
   a. Melompat
   b. Senam lantai
   c. Lari cepat
   d. Melempar bola

6. Lari dengan kecepatan tinggi dalam jarak pendek disebut juga lari…
   a. Jarak jauh
   b. Estafet
   c. Jarak pendek
   d. Marathon

7. Gerakan melompat menggunakan kedua kaki secara bersamaan disebut…
   a. Loncat
   b. Lompat
   c. Jalan
   d. Lari

8. Membuang sampah pada tempatnya adalah contoh menjaga…
   a. Kebersihan diri
   b. Kebersihan kelas
   c. Kebersihan lingkungan sekolah
   d. Kesehatan tubuh

9. Makan nasi, lauk pauk, sayur, dan buah sebelum beraktivitas disebut…
   a. Makan siang
   b. Sarapan sehat
   c. Makan malam
   d. Mencemil

10. Gerakan memukul bola kasti menggunakan…
    a. Tangan kosong
    b. Kaki
    c. Tongkat
    d. Kepala

3. Bagian II: Soal Isian Singkat

Pada bagian ini, siswa diminta untuk mengisi jawaban yang tepat berdasarkan pemahaman materi.

1. Gerakan mengayunkan tangan ke samping kanan dan kiri adalah variasi gerak dasar…
2. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang dilakukan dengan memantulkan bola ke tanah sambil berjalan atau berlari disebut…
3. Dalam permainan bola voli, gerakan mendorong bola ke arah teman satu tim disebut…
4. Manfaat utama melakukan gerakan senam secara teratur adalah membuat tubuh menjadi lebih…
5. Sebelum melakukan lari jarak pendek, siswa perlu melakukan gerakan…
6. Perbedaan utama antara loncat dan lompat adalah pada penggunaan…
7. Dampak buruk dari tidak menjaga kebersihan lingkungan sekolah antara lain adalah munculnya…
8. Komponen gizi seimbang yang memberikan energi utama bagi tubuh adalah…
9. Saat bermain kasti, menangkap bola yang dilempar oleh lawan disebut…
10. Gerakan memutar lengan ke depan dan ke belakang adalah variasi gerak dasar…

4. Bagian III: Soal Uraian Singkat

Soal uraian ini bertujuan untuk menguji kemampuan siswa dalam menjelaskan konsep atau proses secara lebih mendalam.

1. Jelaskan pentingnya melakukan kombinasi gerak dasar (misalnya, berlari sambil melempar bola) dalam permainan!
2. Sebutkan dua strategi sederhana yang bisa digunakan saat bermain sepak bola untuk mencetak gol!
3. Mengapa pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelah berolahraga itu penting bagi tubuh kita?
4. Jelaskan cara yang aman untuk melakukan gerakan berguling ke depan saat senam lantai agar tidak cedera!
5. Bagaimana cara melakukan gerakan start jongkok pada lari jarak pendek? Jelaskan langkah-langkahnya!
6. Jelaskan perbedaan antara gerakan kaki saat melakukan lompat jauh dan gerakan kaki saat melakukan lompat tinggi!
7. Sebagai seorang siswa, bagaimana peranmu dalam menjaga kebersihan kelas agar nyaman untuk belajar?
8. Jelaskan akibat buruk yang bisa timbul jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan manis dan jajanan tidak sehat!

5. Bagian IV: Soal Praktik (Deskripsi Tugas)

Bagian ini merupakan penilaian keterampilan motorik siswa. Guru dapat memberikan instruksi langsung atau mendemonstrasikan gerakan yang harus dilakukan.

1. Gerakan Dasar Manipulatif:

   • Siswa diminta untuk melakukan gerakan melempar bola target dari jarak tertentu.
   • Siswa diminta untuk melakukan gerakan menangkap bola yang dilemparkan oleh guru atau teman.
   • Siswa diminta untuk mendemonstrasikan cara memukul bola kasti dengan benar.

2. Gerakan Senam Lantai:

   • Siswa diminta untuk melakukan gerakan berguling ke depan dengan benar dan aman.
   • Siswa diminta untuk melakukan gerakan kayang sederhana (jika memungkinkan dan diawasi).

3. Teknik Lari:

   • Siswa diminta untuk mendemonstrasikan gerakan start jongkok dan berlari cepat sejauh 10-15 meter.

4. Permainan Sederhana:

   • Guru dapat membagi siswa ke dalam kelompok kecil untuk bermain permainan sederhana yang melibatkan teknik dasar yang telah dipelajari, misalnya menendang bola ke target, melempar bola ke keranjang, atau bermain kasti mini. Penilaian dilakukan berdasarkan partisipasi, kerja sama, dan penerapan teknik dasar.

6. Penutup

Mempelajari dan berlatih soal-soal PJOK merupakan langkah penting bagi siswa kelas 3 SD untuk mengukur dan meningkatkan pemahaman mereka. Kumpulan soal ini dirancang untuk mencakup berbagai aspek pembelajaran PJOK di semester genap, mulai dari teori hingga praktik.

Bagi siswa, latihan soal seperti ini membantu mengidentifikasi area mana yang masih perlu diperdalam, membangun kepercayaan diri, dan mempersiapkan diri menghadapi penilaian akhir semester. Ingatlah bahwa PJOK bukan hanya tentang nilai, tetapi tentang bagaimana kita bergerak, menjaga kesehatan, dan berinteraksi dengan teman secara positif.

Bagi para guru, kumpulan soal ini dapat menjadi referensi berharga dalam menyusun perangkat evaluasi yang bervariasi dan sesuai dengan tujuan pembelajaran. Diharapkan artikel ini dapat memberikan manfaat optimal bagi seluruh pihak yang terlibat dalam proses pembelajaran PJOK di jenjang Sekolah Dasar. Teruslah bergerak aktif dan jaga kesehatan!