Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013
adminPosted in Pendidikan Dasar

I. Pendahuluan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran penting dalam Kurikulum 2013. PJOK bertujuan untuk mengembangkan kemampuan peserta didik dalam aspek fisik, kognitif, dan afektif melalui berbagai aktivitas gerak. Semester 2 kelas 4 SD biasanya berfokus pada pengembangan keterampilan motorik, pemahaman permainan, dan nilai-nilai sportivitas. Artikel ini menyajikan contoh soal PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum 2013 yang meliputi berbagai materi, dirancang untuk mengukur pemahaman dan kemampuan siswa. Soal-soal ini dibagi berdasarkan jenis soal, yaitu pilihan ganda, essay, dan uraian.

II. Contoh Soal Pilihan Ganda

Berikut beberapa contoh soal pilihan ganda PJOK kelas 4 semester 2, yang mencakup materi atletik, permainan bola kecil, dan senam:

    <p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013</strong></p> <p>” title=”</p> <p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013</strong></p> <p>“></p> <li> <p><strong>Atletik:</strong> Lari jarak pendek bertujuan untuk melatih…<br /> a. Ketahanan<br /> b. Kecepatan<br /> c. Kekuatan<br /> d. Kelenturan</p> <p><strong>Jawaban: b. Kecepatan</strong></p> </li> <li> <p><strong>Atletik:</strong> Teknik awalan yang benar dalam lari jarak pendek adalah…<br /> a. Berdiri tegak<br /> b. Berlari langsung<br /> c. Mencondongkan badan ke depan<br /> d. Mengayunkan tangan secara bergantian</p> <p><strong>Jawaban: d. Mengayunkan tangan secara bergantian</strong></p> </li> <li> <p><strong>Permainan Bola Kecil (Kasti):</strong> Posisi pemain yang bertugas melempar bola ke pemukul disebut…<br /> a. Pemukul<br /> b. Penjaga<br /> c. Pelari<br /> d. Pelempar</p> <p><strong>Jawaban: d. Pelempar</strong></p> </li> <li> <p><strong>Permainan Bola Kecil (Sepak Takraw):</strong> Sepak takraw dimainkan dengan menggunakan…<br /> a. Bola basket<br /> b. Bola voli<br /> c. Bola sepak takraw<br /> d. Bola kasti</p> <p><strong>Jawaban: c. Bola sepak takraw</strong></p> </li> <li> <p><strong>Senam:</strong> Gerakan melompat dengan kedua kaki bersamaan disebut…<br /> a. Loncat kangkang<br /> b. Loncat jongkok<br /> c. Loncat harimau<br /> d. Loncat katak</p> <p><strong>Jawaban: b. Loncat jongkok</strong></p> </li> <li> <p><strong>Senam:</strong> Manfaat senam lantai bagi tubuh adalah…<br /> a. Menambah berat badan<br /> b. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru<br /> c. Mengurangi rasa lapar<br /> d. Membuat malas bergerak</p> <p><strong>Jawaban: b. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru</strong></p> </li> <li> <p><strong>Kebugaran Jasmani:</strong> Aktivitas yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah…<br /> a. Tidur siang<br /> b. Bermain game online<br /> c. Lari pagi<br /> d. Menonton televisi</p> <p><strong>Jawaban: c. Lari pagi</strong></p> </li> <li> <p><strong>Permainan Tradisional:</strong> Salah satu permainan tradisional yang menggunakan bola kecil adalah…<br /> a. Bakiak<br /> b. Engklek<br /> c. Gasing<br /> d. Kasti</p> <p><strong>Jawaban: d. Kasti</strong></p> </li> <li> <p><strong>Gaya Hidup Sehat:</strong> Makanan yang bergizi dan baik untuk kesehatan adalah…<br /> a. Makanan cepat saji<br /> b. Makanan tinggi lemak dan gula<br /> c. Sayuran dan buah-buahan<br /> d. Minuman bersoda</p> <p><strong>Jawaban: c. Sayuran dan buah-buahan</strong></p> </li> <li> <p><strong>Peraturan dalam Permainan:</strong> Sikap yang menunjukkan sportivitas dalam permainan adalah…<br /> a. Bermain curang<br /> b. Menghina lawan<br /> c. Menerima kekalahan dengan lapang dada<br /> d. Memprotes keputusan wasit secara berlebihan</p> <p><strong>Jawaban: c. Menerima kekalahan dengan lapang dada</strong></p> </li> </ol> <p><strong>III. Contoh Soal Essay</strong></p> <p>Soal essay membutuhkan jawaban yang lebih rinci dan menjelaskan pemahaman siswa terhadap materi.</p> <ol> <li> <p>Jelaskan 3 manfaat berolahraga bagi kesehatan tubuh!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Berolahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, serta mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan jantung koroner.</p> </li> <li> <p>Sebutkan 3 jenis permainan bola kecil yang kamu ketahui, dan jelaskan sedikit tentang peraturan dasar masing-masing permainan tersebut!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Tiga jenis permainan bola kecil adalah kasti, sepak takraw, dan bola voli mini. Kasti dimainkan dengan memukul bola dan berlari mengelilingi lapangan. Sepak takraw dimainkan dengan menendang bola menggunakan kaki dan berbagai bagian tubuh lainnya. Bola voli mini dimainkan dengan cara memukul bola melewati net. Peraturan detail masing-masing permainan dapat bervariasi tergantung jenis permainannya.</p> </li> <li> <p>Bagaimana cara melakukan gerakan dasar senam lantai, misalnya guling depan dan guling belakang? Jelaskan langkah-langkahnya!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Guling depan dimulai dengan posisi jongkok, kedua tangan lurus ke depan, kepala menunduk, lalu berguling ke depan dengan bantuan tangan dan bahu. Guling belakang dimulai dengan posisi telentang, kedua tangan di samping badan, lalu berguling ke belakang dengan bantuan tangan dan bahu. Penjelasan lebih detail dapat mencakup posisi kaki dan tangan selama gerakan.</p> </li> <li> <p>Apa saja yang termasuk dalam gaya hidup sehat? Jelaskan minimal 3 poin!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Gaya hidup sehat meliputi: mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup. Poin lain yang dapat ditambahkan adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol.</p> </li> <li> <p>Apa pentingnya sportivitas dalam permainan? Berikan contoh sikap yang mencerminkan sportivitas!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Sportivitas penting untuk menciptakan suasana permainan yang fair dan menyenangkan. Sportivitas mengajarkan kita untuk menghargai lawan, menerima kekalahan dengan lapang dada, dan bermain dengan jujur. Contoh sikap sportivitas adalah memberi selamat kepada pemenang, menghormati keputusan wasit, dan tidak melakukan tindakan curang.</p> </li> </ol> <p><strong>IV. Contoh Soal Uraian</strong></p> <p>Soal uraian memerlukan jawaban yang lebih luas dan sistematis.</p> <ol> <li> <p>Uraikan secara detail teknik dasar lari jarak pendek, mulai dari sikap awal hingga finish! Sertakan gambar atau ilustrasi jika perlu.</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Jawaban harus mencakup penjelasan lengkap mengenai teknik start (posisi jongkok, sikap badan, dan aba-aba start), teknik berlari (panjang langkah, ayunan tangan, dan posisi badan), dan teknik finish (cara melewati garis finish). Ilustrasi gambar akan memperkuat jawaban.</p> </li> <li> <p>Jelaskan manfaat dari melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah berolahraga! Apa yang terjadi jika kita tidak melakukan pemanasan dan pendinginan?</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Pemanasan meningkatkan suhu tubuh dan mempersiapkan otot untuk aktivitas fisik, mengurangi risiko cedera. Pendinginan membantu tubuh kembali ke kondisi normal, mengurangi nyeri otot, dan mempercepat pemulihan. Jika tidak melakukan pemanasan, risiko cedera otot meningkat, dan jika tidak melakukan pendinginan, otot bisa terasa pegal dan kaku.</p> </li> <li> <p>Buatlah sebuah rencana latihan sederhana untuk meningkatkan kebugaran jasmani selama satu minggu! Rencana latihan tersebut harus mencakup jenis latihan, durasi, dan frekuensi latihan.</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Siswa diharapkan membuat rencana latihan yang realistis dan sesuai dengan kemampuan fisiknya. Rencana tersebut harus mencakup berbagai jenis latihan, seperti lari, lompat, senam, dan permainan. Durasi dan frekuensi latihan harus disesuaikan dengan kemampuan siswa dan waktu yang tersedia.</p> </li> <li> <p>Bandingkan dan kontraskan dua jenis permainan bola kecil yang berbeda (misalnya, kasti dan sepak takraw). Perbandingan tersebut harus meliputi peralatan yang digunakan, cara bermain, dan peraturan dasar.</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Siswa harus mampu membandingkan dan membedakan kedua permainan tersebut berdasarkan kriteria yang diberikan. Perbandingan harus mencakup kesamaan dan perbedaan dari setiap aspek yang ditanyakan.</p> </li> <li> <p>Jelaskan bagaimana cara kita menerapkan nilai-nilai sportivitas dalam kehidupan sehari-hari, baik di dalam maupun di luar lingkungan sekolah! Berikan contoh-contoh konkret!</p> <p><strong>Jawaban:</strong> Siswa harus mampu menghubungkan konsep sportivitas dengan kehidupan sehari-hari. Contoh-contoh konkret harus diberikan untuk memperkuat jawaban, misalnya menerima pendapat orang lain, bekerja sama dalam tim, dan bersikap jujur.</p> </li> </ol> <p><strong>V. Kesimpulan</strong></p> <p>Contoh soal PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum 2013 di atas diharapkan dapat membantu guru dan siswa dalam proses belajar mengajar. Soal-soal ini dirancang untuk mengukur berbagai aspek kemampuan siswa, mulai dari pengetahuan dasar hingga kemampuan penerapan dalam kehidupan sehari-hari. Penting untuk diingat bahwa soal-soal ini hanya sebagai contoh, dan guru dapat menyesuaikannya dengan kondisi dan kebutuhan siswa masing-masing. Semoga artikel ini bermanfaat!</p> </div><!-- .entry-content --> <footer class=

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *