Contoh Soal PJOK Kelas 3 SD Tema 4 Kurikulum 2013
adminPosted in Pendidikan Dasar

I. Pendahuluan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran penting dalam Kurikulum 2013. Pada kelas 3 SD, tema 4 biasanya berfokus pada pengembangan keterampilan motorik, kesehatan, dan pemahaman nilai-nilai sportivitas. Artikel ini menyajikan contoh soal PJOK tema 4 kelas 3 SD Kurikulum 2013 yang mencakup berbagai aspek, diharapkan dapat membantu guru dalam proses evaluasi dan siswa dalam memahami materi. Soal-soal dirancang bervariasi, meliputi pilihan ganda, isian singkat, dan uraian.

II. Soal Pilihan Ganda

Pilihlah satu jawaban yang paling tepat!

    <p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 3 SD Tema 4 Kurikulum 2013</strong></p> <p>” title=”</p> <p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 3 SD Tema 4 Kurikulum 2013</strong></p> <p>“></p> <li> <p>Gerak dasar yang digunakan untuk melakukan lompat jauh adalah…<br /> a. Berjalan<br /> b. Berlari kemudian melayang<br /> c. Melompat<br /> d. Menari</p> </li> <li> <p>Sebelum melakukan aktivitas fisik, sebaiknya kita melakukan…<br /> a. Makan banyak makanan berlemak<br /> b. Tidur siang yang lama<br /> c. Pemanasan<br /> d. Memainkan gadget</p> </li> <li> <p>Salah satu manfaat olahraga lari adalah…<br /> a. Membuat malas bergerak<br /> b. Menyehatkan jantung dan paru-paru<br /> c. Membuat badan lemas<br /> d. Menyebabkan sakit kepala</p> </li> <li> <p>Sikap tubuh yang benar saat melakukan gerakan melempar bola adalah…<br /> a. Bungkuk dan kaki rapat<br /> b. Tegak, kaki dibuka selebar bahu, dan ayunkan tangan<br /> c. Duduk dan melempar bola ke atas<br /> d. Berbaring dan melempar bola ke samping</p> </li> <li> <p>Permainan yang membutuhkan kerjasama tim adalah…<br /> a. Lomba lari cepat<br /> b. Lompat jauh<br /> c. Sepak bola<br /> d. Lempar bola</p> </li> <li> <p>Manfaat senam irama adalah…<br /> a. Meningkatkan kekuatan otot<br /> b. Meningkatkan kelenturan tubuh<br /> c. Meningkatkan daya tahan tubuh<br /> d. Semua jawaban benar</p> </li> <li> <p>Makanan yang baik dikonsumsi sebelum berolahraga adalah…<br /> a. Makanan berlemak dan manis<br /> b. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan protein<br /> c. Makanan pedas dan asam<br /> d. Makanan cepat saji</p> </li> <li> <p>Sikap sportif ditunjukkan dengan…<br /> a. Menyerah ketika kalah<br /> b. Menerima kekalahan dengan lapang dada<br /> c. Berbohong saat bertanding<br /> d. Menghina lawan</p> </li> <li> <p>Gerakan dasar yang digunakan dalam permainan kasti adalah…<br /> a. Berjalan dan berlari<br /> b. Melempar dan menangkap<br /> c. Menari dan menyanyi<br /> d. Melompat dan berputar</p> </li> <li> <p>Sebelum dan sesudah berolahraga, kita harus…<br /> a. Memainkan game online<br /> b. Minum minuman bersoda<br /> c. Minum air putih yang cukup<br /> d. Tidur seharian</p> </li> </ol> <p><strong>III. Soal Isian Singkat</strong></p> <p>Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!</p> <ol> <li> <p>Sebutkan tiga contoh olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan jantung! …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..</p> </li> <li> <p>Jelaskan dua manfaat melakukan peregangan sebelum berolahraga! …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..</p> </li> <li> <p>Sebutkan dua contoh permainan yang melatih kerjasama tim! …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..</p> </li> <li> <p>Apa yang harus dilakukan jika merasa lelah saat berolahraga? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..</p> </li> <li> <p>Sebutkan tiga contoh makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi sebelum berolahraga! …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..</p> </li> </ol> <p><strong>IV. Soal Uraian</strong></p> <p>Jawablah pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!</p> <ol> <li> <p>Jelaskan pentingnya pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik! Berikan contoh minimal tiga gerakan pemanasan yang sederhana!</p> </li> <li> <p>Apa yang dimaksud dengan sikap sportif? Berikan contoh minimal tiga perilaku yang menunjukkan sikap sportif dan tiga perilaku yang menunjukkan sikap tidak sportif!</p> </li> <li> <p>Jelaskan perbedaan antara permainan individu dan permainan beregu! Berikan masing-masing dua contoh permainan tersebut!</p> </li> <li> <p>Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung dan paru-paru melalui olahraga? Sebutkan minimal tiga jenis olahraga yang dapat dilakukan dan jelaskan manfaatnya bagi kesehatan jantung dan paru-paru!</p> </li> <li> <p>Buatlah rangkaian gerakan senam sederhana yang terdiri dari lima gerakan, sertakan gambar atau deskripsi gerakan yang jelas!</p> </li> </ol> <p><strong>V. Kunci Jawaban</strong></p> <p><strong>II. Pilihan Ganda</strong></p> <ol> <li>b</li> <li>c</li> <li>b</li> <li>b</li> <li>c</li> <li>d</li> <li>b</li> <li>b</li> <li>b</li> <li>c</li> </ol> <p><strong>III. Isian Singkat</strong></p> <p>Jawaban akan bervariasi, beberapa contoh jawaban yang benar:</p> <ol> <li>Lari, berenang, bersepeda.</li> <li>Mencegah cedera otot dan mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang lebih berat.</li> <li>Sepak bola, bola voli.</li> <li>Istirahat sejenak dan minum air putih.</li> <li>Nasi, pisang, roti gandum.</li> </ol> <p><strong>IV. Uraian</strong></p> <p>Jawaban akan bervariasi, penilaian berfokus pada pemahaman konsep dan kelengkapan jawaban. Berikut contoh jawaban yang diharapkan:</p> <ol> <li> <p>Pentingnya pemanasan adalah untuk mempersiapkan tubuh agar siap melakukan aktivitas fisik yang lebih berat, mencegah cedera otot, dan meningkatkan performa. Contoh gerakan pemanasan: peregangan leher, peregangan lengan, dan jogging di tempat.</p> </li> <li> <p>Sikap sportif adalah sikap yang menunjukkan rasa hormat, kejujuran, dan sportifitas dalam berkompetisi. Contoh perilaku sportif: menerima kekalahan dengan lapang dada, mengucapkan selamat kepada pemenang, bermain dengan fair play. Contoh perilaku tidak sportif: menghina lawan, berbohong, curang.</p> </li> <li> <p>Permainan individu adalah permainan yang dilakukan oleh satu orang, sementara permainan beregu dilakukan oleh beberapa orang secara tim. Contoh permainan individu: lompat jauh, lari cepat. Contoh permainan beregu: sepak bola, bola voli.</p> </li> <li> <p>Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan olahraga teratur. Contoh olahraga: lari, berenang, bersepeda. Manfaatnya: meningkatkan kekuatan jantung, meningkatkan kapasitas paru-paru, mengurangi risiko penyakit jantung dan paru-paru.</p> </li> <li> <p>Jawaban akan bervariasi, penilaian berfokus pada kreativitas dan kejelasan deskripsi gerakan.</p> </li> </ol> <p><strong>VI. Penutup</strong></p> <p>Contoh soal PJOK di atas diharapkan dapat memberikan gambaran tentang jenis soal dan tingkat kesulitan yang sesuai untuk siswa kelas 3 SD. Guru dapat memodifikasi dan mengembangkan soal-soal ini sesuai dengan kebutuhan dan kondisi siswa. Penting untuk selalu menekankan aspek keselamatan dan kesenangan dalam pembelajaran PJOK.</p> </div><!-- .entry-content --> <footer class=

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *