Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013
adminPosted in Pendidikan Dasar

I. Pendahuluan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran penting yang bertujuan untuk mengembangkan kemampuan motorik, kesehatan, dan karakter siswa. Kurikulum 2013 untuk kelas 4 semester 1 menekankan pada pengenalan berbagai aktivitas fisik dasar, pengembangan keterampilan gerak, serta pemahaman tentang pentingnya hidup sehat. Artikel ini menyajikan contoh soal PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum 2013 yang mencakup berbagai materi, mulai dari atletik, permainan bola kecil, senam, hingga kesehatan. Soal-soal ini dirancang untuk menguji pemahaman konseptual dan keterampilan praktis siswa.

II. Materi dan Contoh Soal

Berikut beberapa materi PJOK kelas 4 semester 1 dan contoh soal yang relevan:

A. Atletik

<p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013</strong></p> <p>” title=”</p> <p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013</strong></p> <p>“></p> <p>Atletik merupakan cabang olahraga yang menekankan pada kemampuan individu dalam berlari, melompat, dan melempar. Pada kelas 4, fokusnya lebih pada pengenalan teknik dasar dan pengembangan keterampilan motorik dasar.</p> <p><strong>1. Lari</strong></p> <ul> <li> <p><strong>Soal 1 (Pilihan Ganda):</strong> Teknik lari yang benar diawali dengan …<br /> a. Meletakkan tangan di belakang<br /> b. Menatap ke bawah<br /> c. Melangkahkan kaki secara bergantian dan rileks<br /> d. Menahan napas</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> c. Melangkahkan kaki secara bergantian dan rileks</p> </li> <li> <p><strong>Soal 2 (Isian):</strong> Sebutkan tiga jenis lari yang kamu ketahui!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Contoh: Lari cepat, lari jarak pendek, lari estafet. (Jawaban dapat bervariasi)</p> </li> <li> <p><strong>Soal 3 (Uraian):</strong> Jelaskan perbedaan antara lari cepat dan lari jarak jauh! Jelaskan juga bagaimana cara menjaga stamina saat berlari!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Lari cepat menekankan kecepatan dalam jarak pendek, sedangkan lari jarak jauh menekankan ketahanan dalam jarak yang lebih panjang. Untuk menjaga stamina saat berlari, kita perlu mengatur kecepatan, bernapas dengan teratur, dan menjaga pola makan dan istirahat yang baik.</p> </li> </ul> <p><strong>2. Lompat</strong></p> <ul> <li> <p><strong>Soal 4 (Pilihan Ganda):</strong> Sebelum melakukan lompat jauh, kita harus melakukan …<br /> a. Berlari cepat<br /> b. Berhenti tiba-tiba<br /> c. Melompat pelan-pelan<br /> d. A dan C</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> a. Berlari cepat</p> </li> <li> <p><strong>Soal 5 (Uraian):</strong> Jelaskan langkah-langkah melakukan lompat jauh yang benar!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Awali dengan awalan berlari cepat, kemudian ayunkan kedua tangan ke depan saat akan melompat, lalu tolakkan kaki dengan kuat, dan lakukan pendaratan dengan kedua kaki.</p> </li> </ul> <p><strong>3. Lempar</strong></p> <ul> <li> <p><strong>Soal 6 (Pilihan Ganda):</strong> Saat melempar bola, kita harus memperhatikan …<br /> a. Kuatnya lemparan saja<br /> b. Arah lemparan saja<br /> c. Kuatnya lemparan dan arah lemparan<br /> d. Tidak perlu memperhatikan apa-apa</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> c. Kuatnya lemparan dan arah lemparan</p> </li> <li> <p><strong>Soal 7 (Uraian):</strong> Jelaskan teknik dasar melempar bola dengan benar!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Pegang bola dengan erat, ayunkan lengan ke belakang, lalu lempar bola ke depan dengan kekuatan dan akurasi.</p> </li> </ul> <p><strong>B. Permainan Bola Kecil</strong></p> <p>Permainan bola kecil seperti kasti, bola voli mini, dan bola basket mini diajarkan untuk mengembangkan kerjasama tim dan keterampilan motorik.</p> <ul> <li> <p><strong>Soal 8 (Isian):</strong> Sebutkan tiga contoh permainan bola kecil!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Contoh: Kasti, bola voli mini, bola basket mini. (Jawaban dapat bervariasi)</p> </li> <li> <p><strong>Soal 9 (Uraian):</strong> Jelaskan aturan dasar permainan kasti!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> (Jawaban harus mencakup penjelasan tentang pemukul, penjaga, pelempar, dan cara mendapatkan poin).</p> </li> </ul> <p><strong>C. Senam</strong></p> <p>Senam bertujuan untuk meningkatkan kelenturan, keseimbangan, dan kekuatan otot.</p> <ul> <li> <p><strong>Soal 10 (Pilihan Ganda):</strong> Gerakan senam yang bertujuan untuk meningkatkan kelenturan adalah …<br /> a. Lompat<br /> b. Regangan<br /> c. Lari<br /> d. Lempar</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> b. Regangan</p> </li> <li> <p><strong>Soal 11 (Uraian):</strong> Sebutkan tiga gerakan senam dasar yang kamu ketahui dan jelaskan cara melakukannya!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> (Jawaban dapat bervariasi, misalnya: gerakan meroda, gerakan jungkir balik, gerakan berdiri tegak).</p> </li> </ul> <p><strong>D. Kesehatan</strong></p> <p>Materi kesehatan mengajarkan siswa tentang pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan sehat, dan istirahat yang cukup.</p> <ul> <li> <p><strong>Soal 12 (Benar/Salah):</strong> Mencuci tangan sebelum makan dapat mencegah penyakit. (Benar/Salah)</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Benar</p> </li> <li> <p><strong>Soal 13 (Uraian):</strong> Jelaskan pentingnya menjaga kebersihan diri dan bagaimana caranya!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> Menjaga kebersihan diri sangat penting untuk mencegah penyakit. Cara menjaga kebersihan diri antara lain mandi secara teratur, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, dan menggosok gigi setiap hari.</p> </li> <li> <p><strong>Soal 14 (Uraian):</strong> Sebutkan tiga contoh makanan sehat dan tiga contoh makanan tidak sehat! Jelaskan alasannya!</p> </li> <li> <p><strong>Jawaban:</strong> (Jawaban dapat bervariasi, misalnya: Makanan sehat: buah, sayur, dan protein. Makanan tidak sehat: makanan cepat saji, minuman manis, dan makanan berlemak tinggi.)</p> </li> </ul> <p><strong>III. Penutup</strong></p> <p>Contoh soal di atas hanya sebagian kecil dari materi PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum 2013. Guru dapat mengembangkan soal-soal ini dan menyesuaikannya dengan kondisi dan kebutuhan siswa. Yang terpenting adalah soal-soal tersebut dapat mengukur pemahaman dan keterampilan siswa secara komprehensif dan mendorong siswa untuk aktif bergerak serta hidup sehat. Semoga contoh soal ini bermanfaat bagi guru dan siswa dalam proses pembelajaran PJOK.</p> </div><!-- .entry-content --> <footer class=

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *