I. Pendahuluan

I. Pendahuluan

September 7, 2025 adminPosted in Pendidikan Dasar

A. Pentingnya Penilaian PJOK di SD Kelas 4
B. Tujuan Artikel

II. Contoh Soal PJOK Kelas 4 SD Berdasarkan Kompetensi Dasar
A. Gerak Lokomotor

<p>I. Pendahuluan” title=”</p>
<p>I. Pendahuluan”></p>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian<br />
B. Gerak Non-Lokomotor</li>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian<br />
C. Permainan Bola Besar (Sepak Bola/Bola Basket)</li>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian<br />
D. Permainan Bola Kecil (Bulutangkis/Kasti)</li>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian<br />
E. Senam Irama/Senam Lantai</li>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian<br />
F. Kebugaran Jasmani</li>
<li>Soal Pilihan Ganda</li>
<li>Soal Uraian</li>
</ol>
<p>III. Kesimpulan<br />
A. Manfaat Mempelajari Soal-Soal PJOK<br />
B. Tips Mempelajari PJOK</p>
<p><strong>Pentingnya Penilaian PJOK di SD Kelas 4 & Contoh Soal</strong></p>
<p>Penilaian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di Sekolah Dasar (SD) kelas 4 sangat penting untuk mengukur pemahaman dan kemampuan siswa dalam berbagai aspek. Penilaian ini tidak hanya berfokus pada keterampilan motorik, tetapi juga pemahaman tentang aturan permainan, kesehatan, dan nilai-nilai sportivitas. Artikel ini akan menyajikan contoh soal PJOK kelas 4 SD yang mencakup berbagai materi, diharapkan dapat membantu guru dalam proses penilaian dan siswa dalam mempersiapkan diri.</p>
<p><strong>Contoh Soal PJOK Kelas 4 SD Berdasarkan Kompetensi Dasar</strong></p>
<p>Berikut beberapa contoh soal PJOK kelas 4 SD yang dikelompokkan berdasarkan kompetensi dasar yang umum diajarkan:</p>
<p><strong>A. Gerak Lokomotor</strong></p>
<p>Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Contohnya berjalan, berlari, melompat, dan lain sebagainya.</p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut…<br />
1) Gerak Non-Lokomotor<br />
2) Gerak Lokomotor<br />
3) Gerak Melayang<br />
4) Gerak Statis</p>
<p>b. Manakah di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor?<br />
1) Mengayun lengan<br />
2) Melompat<br />
3) Memutar badan<br />
4) Menekuk lutut</p>
<p>c. Gerakan berlari membutuhkan koordinasi antara…<br />
1) Tangan dan kaki saja<br />
2) Kaki dan kepala saja<br />
3) Seluruh anggota tubuh<br />
4) Tangan dan kepala saja</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Sebutkan lima contoh gerak lokomotor dan jelaskan bagaimana cara melakukannya!</p>
<p>b. Apa perbedaan antara berjalan dan berlari? Jelaskan dari segi kecepatan dan teknik!</p>
<p>c. Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas gerak lokomotor?</p>
</li>
</ol>
<p><strong>B. Gerak Non-Lokomotor</strong></p>
<p>Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi. Contohnya menekuk badan, memutar badan, dan lain sebagainya.</p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi disebut…<br />
1) Gerak Lokomotor<br />
2) Gerak Non-Lokomotor<br />
3) Gerak Melenting<br />
4) Gerak Berputar</p>
<p>b. Manakah dari gerakan berikut yang termasuk gerak non-lokomotor?<br />
1) Berlari cepat<br />
2) Melompat tinggi<br />
3) Memutar pergelangan tangan<br />
4) Berjalan mundur</p>
<p>c. Gerakan menekuk badan ke depan bermanfaat untuk…<br />
1) Meningkatkan kecepatan lari<br />
2) Meningkatkan kekuatan otot perut<br />
3) Meningkatkan tinggi lompatan<br />
4) Meningkatkan keseimbangan badan</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Sebutkan tiga contoh gerak non-lokomotor dan jelaskan manfaatnya masing-masing untuk kesehatan tubuh!</p>
<p>b. Bagaimana cara melakukan gerakan menekuk badan ke samping dengan benar? Jelaskan langkah-langkahnya!</p>
<p>c. Jelaskan perbedaan antara gerakan memutar badan ke kanan dan ke kiri!</p>
</li>
</ol>
<p><strong>C. Permainan Bola Besar (Sepak Bola/Bola Basket)</strong></p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Dalam permainan sepak bola, tendangan yang bertujuan untuk mencetak gol disebut…<br />
1) Tendangan bebas<br />
2) Tendangan sudut<br />
3) Tendangan penalti<br />
4) Tendangan voli</p>
<p>b. Ukuran lapangan bola basket adalah… (sesuaikan dengan ukuran lapangan yang dipelajari)</p>
<p>c. Dalam permainan bola basket, bagaimana cara melakukan passing bola dengan benar?</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Jelaskan aturan dasar permainan sepak bola, termasuk cara memulai permainan dan cara mencetak gol!</p>
<p>b. Sebutkan lima teknik dasar dalam permainan bola basket dan jelaskan masing-masing teknik tersebut!</p>
<p>c. Apa pentingnya kerjasama tim dalam permainan bola besar?</p>
</li>
</ol>
<p><strong>D. Permainan Bola Kecil (Bulutangkis/Kasti)</strong></p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Dalam permainan bulutangkis, pukulan yang dilakukan di dekat net disebut…<br />
1) Smash<br />
2) Dropshot<br />
3) Net<br />
4) Serve</p>
<p>b. Berapa jumlah pemain dalam satu tim permainan kasti?</p>
<p>c. Apa yang dimaksud dengan "out" dalam permainan kasti?</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Jelaskan teknik dasar memegang raket dalam permainan bulutangkis!</p>
<p>b. Sebutkan tahapan dalam permainan kasti dan jelaskan tugas masing-masing pemain!</p>
<p>c. Bagaimana cara menjaga sportivitas dalam permainan bola kecil?</p>
</li>
</ol>
<p><strong>E. Senam Irama/Senam Lantai</strong></p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Alat apa saja yang biasa digunakan dalam senam irama?</p>
<p>b. Gerakan dasar apa yang sering dilakukan dalam senam lantai?</p>
<p>c. Apa tujuan latihan kelenturan dalam senam?</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Jelaskan tiga gerakan dasar dalam senam lantai dan bagaimana cara melakukannya dengan benar!</p>
<p>b. Apa pentingnya pemanasan sebelum melakukan senam irama/lantai?</p>
<p>c. Bagaimana cara menjaga keselamatan saat melakukan gerakan senam?</p>
</li>
</ol>
<p><strong>F. Kebugaran Jasmani</strong></p>
<ol>
<li>
<p><strong>Soal Pilihan Ganda:</strong></p>
<p>a. Uji kebugaran jasmani yang mengukur daya tahan jantung dan paru-paru adalah…</p>
<p>b. Latihan apa yang dapat meningkatkan kekuatan otot?</p>
<p>c. Apa manfaat dari latihan kelenturan?</p>
</li>
<li>
<p><strong>Soal Uraian:</strong></p>
<p>a. Jelaskan pentingnya menjaga kebugaran jasmani bagi kesehatan!</p>
<p>b. Sebutkan tiga jenis latihan kebugaran jasmani dan jelaskan manfaat masing-masing!</p>
<p>c. Bagaimana cara kita menjaga kesehatan agar tetap bugar?</p>
</li>
</ol>
<p><strong>Kesimpulan</strong></p>
<p>Soal-soal di atas hanyalah contoh, dan guru dapat menyesuaikannya dengan materi yang telah diajarkan di kelas. Mempelajari soal-soal PJOK membantu siswa memahami materi dan meningkatkan kemampuan mereka dalam berbagai aspek PJOK, mulai dari keterampilan motorik hingga pemahaman tentang aturan permainan dan nilai-nilai sportivitas. Dengan memahami konsep-konsep dasar dalam PJOK, siswa akan dapat lebih aktif dan sehat dalam kehidupannya. Ingatlah untuk selalu berlatih dan tetap menjaga sportivitas dalam setiap aktivitas PJOK!</p>
</div>

<footer class=

Leave a Reply Cancel reply